さわやか教室

さわやか教室
２月１９日（木）　さわやか教室をおこないました。

『シニア☆アビスパde健康教室』

福大の水原先生の健康についてのわかりやすいお話を聴いてみんなで運動、ゲームを楽しみました。

筋肉は、使わないと衰える！

　　

　　

無理のない運動、ゆっくりな動き健康一番！